Lâchez la pression

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Dans notre quotidien toujours plus stressant, la pression s’accumule à longueur de journée, bien souvent sans que l’on s’en aperçoive. Si vous sentez par moment, […]

La respiration abdominale

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Et si vous possédiez un moyen ultra efficace, rapide et gratuit de vous apaiser, de vous concentrer ou de gérer vos émotions et même vos […]

Attenuez votre douleur

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Hey, ça y est, j’ose : je change de format et vous propose ici mon premier podcast !! Kezaco un podcast ? Tout simplement un […]