Lâchez la pression
Dans notre quotidien toujours plus stressant, la pression s’accumule à longueur de journée, bien souvent sans que l’on s’en aperçoive. Si vous sentez par moment, […]
douleur
La respiration abdominale
Et si vous possédiez un moyen ultra efficace, rapide et gratuit de vous apaiser, de vous concentrer ou de gérer vos émotions et même vos […]
Aïe, j’ai trop mal ! Vite le réflexe Sophrologie
Nous avons tous, à un moment où l’autre de notre vie, des douleurs. Migraines : aïe!!! ; Tendinite : aïe!!! ; Rage de dents : […]
Attenuez votre douleur
Hey, ça y est, j’ose : je change de format et vous propose ici mon premier podcast !! Kezaco un podcast ? Tout simplement un […]
Mon accouchement … avec la Sophrologie
9 mois viennent de s’écouler depuis qu’un bébé s’est installé dans votre ventre. Vous le saviez dès lors, l’issue est la même pour toutes les […]